春季摄生据西医的五行学说，春季茶疗，起首必须柔肝、护肝、疏肝、养血；其次应为度夏作筹办宜健运脾胃。春季吃茶品茗摄生保健注重事变，日常平凡可酌情选信服味芬芳的花茶，以奋发精力，披发体内郁积之冷气，增进人体阳气之生发；或选用红茶以解酒宴之清淡，以赞助消化；或酌量品用上好的新茶 以收涤烦去毒、清利肝胆之效，均是春季茶疗保健、摄生的佳美之法。
　　春季摄生保健最合适喝的茶

　　1.木樨茶
　　木樨茶具有解毒，芬芳避秽，除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、津润肌肤、增进血液轮回的感化;金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌。

 

　　2.菊花茶

　　菊花茶就可以按捺多种病菌、加强微血管弹性、减慢心率、下降血压和胆固醇;

　　3.茉莉花茶
　　茉莉花茶，则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的杰出结果；《中药大辞典》中记录：茉莉花有 “理气开郁、辟秽和中”的功能，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具备很好的消炎解毒的感化。

　　4.蒲公英茶
　　蒲公英茶是合适春季喝的茶。蒲公英，别名黄花地丁，是国度卫生部早先参加药食两用的种类。据《本草大纲》记录，蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。 《神农本草经》、《唐本草》、《中药大辞典》等历代医学专著均赐与高度评估，官方用以医治疮毒、流感、脑膜炎、肝胆病。