茶叶具有很好的摄生保健功能，品茗摄生也愈来愈被都会男女所推重，须要注重的是品茗也是有忌讳的。若是日常平凡的养成了品茗的坏习气，则会给身材带来不小的侵害。
品茗的坏习气一
　　一年四时喝一样的茶。在差别的天气，差别的节日合适喝差别茶，如许能力起到很好的摄生结果。比方春季宜喝花茶，夏日宜喝绿茶，春季宜喝青茶，夏季宜喝黑茶。
品茗的坏习气二
　　早晨品茗，早晨品茗能够或许到达增强消化食品的结果，这说的没错，但不是一切茶都合适早晨喝。茶文明倡议，早晨最好喝黑茶。由于黑茶是全发酵茶，安慰性弱。对脾胃衰弱的人来讲，喝黑茶时能够加点奶，起到必然温胃感化，结果很是不错的哦。早晨品茗时要少放茶叶，不要泡太浓，以避免影响就寝。常常失眠的，那就抛却早晨品茗吧。
品茗的坏习气三
　　喜喝新茶。新茶不宜多喝，寄存缺乏半个月的新茶加倍不能喝。这是由于新茶寄存时候短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物资，对胃肠黏膜有较强的安慰感化，轻易致使产生胃病。
品茗的坏习气四
　　患溃疡病品茗。有溃疡病的人是相对不合适品茗的，由于茶叶中的咖啡因会增进胃酸排泄，降低胃酸浓度，引发溃疡乃至穿孔，如许的效果是很是严峻的，泛泛空肚品茗就已倒霉于肠胃了，肠胃有溃疡的人加倍不合适品茗。此时品茗不只不摄生，更是一大危险。