对于茶叶的安康功能研讨得也愈来愈多,更多是研讨数据标明适当品茗能够抗癌、掩护血汗管、防辐射,仿佛人们糊口中一切的安康隐患，都能够靠一杯茶来化解。那末，茶叶中事实有哪些养分成份、事实可否起到摄生感化、若何喝能力阐扬最大的摄生结果呢？上面由我来和大师分享一下。
　　品茗讲求四时有别，即：春季花茶，夏日绿茶，春季青茶，夏日红茶。其事理在于：春季，人饮花茶，能够披发一冬积压在人体内的寒邪，浓烈的香苛，能增进人体阳气产生。夏日，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，能够清热、消暑、解毒、止渴、强心。春季，饮青茶为好。此茶不寒不热，能消弭体内的余热，规复津液。夏日，饮红茶最为抱负。红茶味甘性温，含有丰硕的卵白质，能助消化，补身材，令人体强健。
　　品茗需适当，物无美恶，过则为灾。茶叶虽好，可是适量照旧对安康倒霉！出格是茶的安康喝法，尤其不提倡饮浓茶！一般环境下，一天2-3杯淡茶，女性伴侣还能够按照本身的爱好增加一些干花卉、柠檬片或金桔。干花卉独有的芳香能够丰硕茶味，柠檬或金桔富含维生素C，能够进步人体对茶多酚的接收率。