1、常常空肚喝茶

　　空肚品茗可浓缩胃液，下降消化功能，加下水的接收率高，导致茶叶中咖啡因等物资轻易被接收，激发头晕、心慌、四肢举动有力等病症。

 

2、饭后品茗

　　茶叶中含有大批鞣酸，鞣酸能够与食品中的铁元素产生反映，天生难以消融的新物资，时候一长引发人体缺铁，乃至引发血虚症。准确的体例是，餐后一小时再品茗。

 

3、浓茶醒酒

　　喝酒后，酒中的乙醇经胃肠道进入血液，在肝脏中先转化为乙醛，再转化为乙酸，而后分化成二氧化碳和水经肾排挤体外。酒后饮浓茶，茶中咖啡碱可敏捷阐扬利尿感化，增进还没有分化成乙酸的乙醛(对肾有较大安慰感化的物资)过早地进入肾脏，使肾脏受损。

 

4、喝头遍茶

　　因为茶叶在种植与加工进程中遭到农药等无害物净化，茶叶外表总有必然残留，以是，头遍茶应弃之不喝。

 

5、发热品茗

　　茶叶中含有茶碱，有降低体温的感化，发热病人品茗无异于“推波助澜”。

 

6、喝隔夜茶

　　隔夜茶有被一些微生物净化的能够性。同时，茶泡时候长了，一些致癌物资，残留的农药，也更轻易被泡出来。

 

7、嚼茶叶根

　　良多人以为嚼茶叶根能够赞助断根口中异味，以是品茗以后喜好嚼一嚼茶根，不过有的茶叶根部会有一些农药残留物，以是茶根还因此不嚼为好。