《摄生祛病一杯茶》

　　《摄生祛病一杯茶》：茶已成为全全国国民爱好的饮料之一。究其缘由．不只在于它怪异的口胃．更在于它具备滋润身心、防病祛病等保健感化。据测定，茶叶中台有胶质、粗纤维、叶绿素、维生素、鞣质、黄酮类及生物碱。是以．茶除尽人皆知的提神、解乏、利尿、明目等功能外，另有加强影象力，抗菌消炎，止喘祛痰．调理甲状腺功能，防备血汗管病、糖尿病和喷射性物资侵害的感化。有学者发明：茶叶可削减过氧化物的发生．有助于肉类的保鲜。有的荼另有抗癌感化。

既然品茗有如此多的妙处，那末究竟该若何做能力喝到合适本身的茶饮呢在寻觅茶饮的进程中须要注重哪些题目’若是得了某种疾病还能够品茗吗　　《摄生祛病一杯茶》将会为上述题目供给详实的解管。

　　本书以品茗摄生作为总领全书的主线，从先容茶的功能动身．顺次从茶性、季候、差别人群、美容护肤、防病祛病等方面临迷信品茗的诸多事件停止讲解。正如前人所说： “诸药为各病之药。”“茶为万病之药。”荼能够防备和医治多种疾病．而各类药物只能医治与药效对应的疾病。以是。若想强体健身、中途夭折，没关系去挑选一款合适本身的茶品吧。

目次: 

第一章 想摄生，喝杯茶吧

第一节 茶与保健摄生

茶富含多种养分元素

茶具有抗朽迈功能

迷信吃茶品茗改良影象力

吃茶品茗可强体健身

吃茶品茗可消脂减肥

吃茶品茗可防辐射

吃茶品茗可提神解乏

吃茶品茗可利尿通便

吃茶品茗可掩护牙齿

吃茶品茗可消炎杀菌

吃茶品茗可按捺心脑血管疾病

吃茶品茗可美容护肤

吃茶品茗可清心明目